有想過一般家裡常見的畚箕，也能成為你的運動助手嗎？原視isaisa動次動，將在9月7號起，每周一到周五晚間18:30到19:00，推出全新一季節目內容，邀請觀眾一起做運動。

(節目舞蹈教練 郭安廸：
就會想一些原住民比較，原本的一些舞蹈，原住民舞蹈，那如何把它融入到運動當中，透過這樣子的一個結合一個連結，讓他們(觀眾)感覺到更親近，會讓他說這動作我們好像也做過，然後他也可以做得來。)

(節目舞蹈助教 Amoy (吳瑀涵) 阿美族&節目舞蹈助教 Hana(莊宜靜) 阿美族：
每一個階段的都不一樣，但是基本上的話都是可以大眾都可以跳，滿多就是跟街舞原(住民)舞，結合在一起的舞蹈，滿符合大家一起運動流個汗。)

新一季節目前半段，邀請Terry主持，與專家、來賓分享運動健康知識。

(節目主持人 Terry (江振愷) 阿美族：
各年齡層階級的人都可以透過原民臺的這個節目，然後來改正一下他們的健康知識，孕媽咪運動的體驗，就是借懷孕揹帶，就裡面真的是懷孕周數的重量，讓來賓來體驗，然後跟瑜珈老師，一起來做孕婦瑜珈。)

新一季的isaisa 動次動，也推出族語作詞的暖身音樂，讓觀眾一起運動的同時，族語也能朗朗上口。