三級警戒期間，居家辦公、停課不停學措施下，讓親子長時間宅在家。根據家扶基金會最新調查發現，親子相處時間，平均每天增加7小時，家長育兒與工作壓力倍增，數據中也看到，超過一半家長容易有負面情緒，親子衝突也比往年增加。

本來還有幼兒園、學校分擔家長的育兒重擔，沒想到三級警戒延長至今，因著居家辦公、停課不停學措施下，親子每天平均多出6.9小時，共處在家，也讓育兒面臨新的挑戰。

(家長 Kaut(楊麗芳) 布農族:
hlamama pihlingi Kaut(楊麗芳)  Bunun
孩子真的沒事的時候，就吵吵鬧鬧，只能大聲吼叫啦(那媽媽你怎麼舒壓)我舒壓哦 過了就好啦，因為生氣只是一時，後面還是很多事情要做)

親子能否長時間和平共處？考驗父母能耐。但看看最新數據，超過半數家長坦承，疫情下親子衝突明顯增加。然而社福團體卻擔憂，兒少保護案件實際通報量，恐怕存在黑數。

(家扶基金會社工處長 周大堯:
malialualu tarʉana maiatuhluhlu pihlingi 周大堯
有40%的(兒虐)通報來源，是教育系統人員，但是從5月中旬以後，很多老師沒有辦法，那麼緊密去了解到，這些孩子在家庭裡面生活，所以在整個最近數據上，確實要讓我們有一些擔憂，到底是不是真正呈現，它目前疫情下的兒童保護狀況)

正因為疫情來襲，親子關係跟著拉警報，從數據中就可以看出端倪，去年兒少保護案件通報量，8萬3,108件，較前年成長12%。該如何降低親子衝突？諮商心理師也分享小撇步。

(諮商心理師 王雅涵:
cucumalialualu tʉkʉcucu'u 王雅涵
那在這個疫情期間啊，不知道怎麼相處的時候呢，你可以跟孩子討論固定的作息，固定的生活作息，跟建立一些儀式感，還有不要過度干涉，孩子的線上課程)

想想孩子的童年只有一次，諮商心理師鼓勵家長，轉念、把握與家人緊密的相處時間，透過與孩子共同分工合作，打掃環境，培養固定的互動時間，或許就能適時排解焦慮情緒，並與孩子寫下難忘的美好時光。