插上旗幟啟動登山日系列活動，今年登山日選在10月1號，體育署在全國規劃250場小型團隊登山活動，路徑含括宜蘭抹茶山步道、新竹霞喀羅古道等等基礎健行，另外還安排20場登山安全講座。

(教育部次長 林騰蛟：
尤其這兩天颱風到了，登山很重要但是生命安全更重要，所以要登山之前，也要掌握天候的狀況 。)

除了天氣是主要評估要素，相關登山裝備、地形以及體能也是課程討論內容之一。民眾要響應登山日活動，行腳節目主持廖科溢分享，磨練自我體能也很重要。

(行腳節目主持人 廖科溢:
舉個例子劍潭山步道象山步道，我們可以從這些很簡易的步道開始，去磨練自己身體的狀況，當自己的狀況達到，還不錯的現狀的時候，我們再來思考說要來挑戰哪一座山。 )

台灣地形獨特且多元，國人登山活動可選擇的路徑相當豐富。不過進入山區活動多與原民部落傳統領域，甚至舊遺址範圍重疊，還是要提醒民眾抱持尊敬山林心態，並做好環境保護工作。