奧運特輯，要帶你看到，台灣第一位取得奧運輕艇、競速門票的選手，賴冠傑。在去年的杭州亞運，用金牌證明自己實力後，更在今年四月，取得奧運資格。但其實賴冠傑一開始，是以短距離作訓練，而轉換到長距離的陣痛期，就超過三年，艱辛的訓練過程。

早上八點半，在宜蘭縣冬山河水上運動訓練基地，即將代表台灣出戰巴黎奧運的輕艇競速選手賴冠傑，正在為一整天的訓練，做暖身。暖身結束後，準備訓練需要補充的電解質飲品，再到船倉提著10多公斤的輕艇，準備下水訓練。

賴冠傑奮力划槳，教練則是邊行駛動力船、邊用碼表紀錄，而岸上還有物理治療師錄下賴冠傑的運動表現，這都是每天最基本的訓練模式。雖然看似稀鬆平常，但其實賴冠傑從原本的200公尺短距離，轉戰到1000公尺，陣痛期就超過三年。

(奧運輕艇競速選手 賴冠傑 阿美族:
剛轉的一兩年，你的成績就是停滯不前，我們明明就是很努力的訓練了，然後發現，我跟台灣的第二名(成績)竟然差不多，的那時候 你會覺得，那我到底在幹麻，那時候就轉換(訓練內容) 就是，我們一定要有體能，體能要先顧好，然後再以 技術或者力量這樣子，那時候我們每天幾乎都要跑步，早上 五公里，下午有時候 衝五公里的那一種，要不是我轉一千公尺，要不然我這輩子不可能跑起來。)

(奧運輕艇教練 basuya(游志偉) 鄒族:
運動就是很現實，有跟沒有而已，我們的協助是一部分，那他自己肯自動自發，那是更重要的，因為那個效果不是說，我們做了就馬上看到，所以其實過程是很煎熬，因為你就 不知道 終點在哪裡，整個團隊都是低潮 所以需要溝通，真正到已經完全，感覺已經完全進入長距離的狀態，可能要 三 四年才有看到，近幾年才真的有突出的成績。)

體力、技術、柔軟度、熱適應等多樣的複合式訓練、想方設法調整菜單，就是為了比賽場上那一、兩秒突出的成績，而賴冠傑的成功轉換，教練游志偉坦言，是國際上少數的例子。

(奧運輕艇競速選手 賴冠傑 阿美族:
我覺得我的內心變得很平穩，以前200公尺這個距離，你會很急躁，但現在你就會覺得，1000公尺你需要很穩定的配速，要沉得住氣 最後你才有辦法逆轉，訓練 也是一種療癒，久了你就覺得，這個其實訓練很舒服，然後這些 痛苦，我覺得 我也能去 很享受。)

雖然享受著訓練的過程，但可以看到賴冠傑右邊的膝蓋膚色、膚況，跟左邊的截然不同，尤其是賴冠傑80幾公斤的體重，要單腳跪在寬度不到45公分的船上，半天最少進行一個小時的水上訓練，對身體肌肉與骨骼的負擔也相當大，而長時間在太陽底下的訓練，也容易造成脫水。

(物理治療師 李孝元:
只要在船上的一秒鐘也好，他可能全身的核心肌群，就得要 出力去幫助他維持平衡，然後他又要在這一個情況之下，去達到最快的速度，我第一次碰到他的時候，我說他 脖子有問題，他的神經被壓迫的蠻嚴重的，甚至是說 某些動作他會沒力，有時候光是看他，就覺得他的身體是歪歪的，因為他都是往同樣一個方向去做旋轉，最常受傷的部位，是在肩膀跟他的腰部 對，尤其是肱二頭肌肌腱的部分。)

為了維持選手身體的健康、促成選手的好表現，除了選手的自律、教練的帶領，再結合物理治療師以及營養師的專業外，各地善心人士與團體，以及政府的協助，種種背後的支持，讓賴冠傑從杭州奪下第一面金牌後，又在4月21號的亞洲區奧運資格賽，以4分鐘11秒577的成績，成為台灣第一位取得奧運輕艇競速參賽資格的選手。另外，值得一提的是，賴冠傑也與交往多年的女友，在10號，登記結婚，晉升成為人夫，也為自己奧運的心靈狀態，做好準備。

(奧運輕艇競速選手 賴冠傑 阿美族:
我真的沒有想過，我(原本)也是想說，亞運 摸個牌就好，對自己有個交代，因為練了十幾年了，你摸個牌就好了，那個(亞運)金牌真的是超乎預期到，這一次進奧運，我覺得就是 有點不可思議，但是 又想一想，自己努力了那麼久，我覺得這個都是值得的。)

(物理治療師 李孝元:
以我的角色 我可能不是運動員，但是我也用了我的專長，用了我的職業，接觸到了奧運的這個項目，所以對我來說我是很期待的，那我當然希望冠傑是健康最重要。)

(奧運輕艇教練 basuya(游志偉) 鄒族:
我們拿到(奧運)資格時間比較晚，那像有的國家，他們可能去年就拿到了，或年初就拿到的話，他們就有比較完整的 準備周期，但是我們就在有限的時間裡面，把我們的訓練做到最好，就全力以赴，奧運是個夢想，那但是 我覺得我們是在，每個階段都在突破自己，跟希望把台灣的成績更往上推進，只有這個目標而已。)

8月7號，賴冠傑將迎來第一場奧運預賽，面對歐洲、中國，還有日本的勁敵，賴冠傑的身心靈已進入最後衝刺階段，不只要滑出自己理想的成績，也期盼社會大眾能更親近輕艇這項運動。