頂著國立資工碩士學歷的Kiddle，曾是科技業的研發軟體工程師，主要負責車牌、人臉辨識系統，在工作壓力下身體狀況越來越差，就醫檢查發現是糖尿病後，先是被公司以績效理由調部門，不到兩天就被資遣，雖然很快找到新工作卻發現罹患肝癌，手術完回職場後又被老闆處處刁難，只好被迫離職。

(前軟體工程師 Kiddle：
要離職的前一天，主管就跟我交接他就說，其實我也搞不清楚你在做什麼，意思就是說之前罵來罵去，都是罵爽的。)

而這位科技專案管理師王哲，為了達成婚育基金的目標，只好犧牲休假時間兼職翻譯，一度搞壞身體。

(科技專案管理師 王哲：
國外的案主他可能他的時間在美國，可能變成說他會聯繫你，所以變成說你晚上，也要很晚很晚都不能睡覺，後來我肝指數就是有飆高。)

根據人力銀行最新統計發現，每逢上班日，勞工睡眠時間為6.7小時，有8成3勞工透露睡眠時間不充足，4成9三餐不正常，另外調查也發現，在智慧型手機、通訊軟體、社群網站越來越便利下，有68.2%的人透露，手機狀態屬於「24小時開機待命」，更有高達九成二的上班族，曾在下班後或放假時，繼續「透過手機處理公務」，平均透過手機，每個月大概多花12.5小時處理公務，等於變相加班。

(人力求職網發言人 楊宗斌：
科技產物普及化下之後的這種惡性循環的一個狀況，官方是說可以用這種，所謂的通訊軟體的截圖來申請加班費，不過我覺得實際上，真的敢申請的勞工朋友，覺得應該是非常的少，所以可能是看得到吃不到。)

人力銀行表示，這一年來因防疫關係，不少公司興起居家辦公風潮，但在此同時，資方更應明確區分勞方的上下班時間，避免模糊生活和工作之間的界線，而政府也要加強勞檢，並透過法規持續解決超時、加班費未給付或休假不正常等問題，才能讓勞工在事業與家庭間取得平衡。