嚼食檳榔與口腔癌密不可分，但吸菸飲酒，也有可能提升罹患口腔癌的機率。除了戒掉這些誘發因子外，國健署則建議平時就要注意自己的口腔狀況，及早檢查治療，才能避免口腔癌找上門。

從事駕駛行業的葉先生，因為工作關係開始嚼食檳榔成為習慣，之後轉換工作跑道，而戒掉檳榔，但沒想到口腔癌還是找上門。

(口腔癌病友 葉先生：
sigang ay
認為就是說我只要戒掉檳榔就沒事，而且我一戒，戒了5年10年，等診斷出來的時候，說我是口腔癌末期我不能接受，他(醫生)說潛伏期15年以上。)

其實像葉先生的案例並不少，根據國健署資料顯示，每年超過7,000名國人診斷為口腔癌，主要原因就是嚼食檳榔與吸菸，且像葉先生原本從事的駕駛業，嚼食檳榔的比例達30.9%，大多是為了提神。因此若是長期嚼食檳榔的民眾，醫師呼籲定期檢查，才能及早發現治療，若拖到口腔癌三、四期，治療過程影響甚鉅。

(馬偕醫院耳鼻喉科主任 呂宜興：
Raya na paisingan
可能你的手術就必須要，修補一些包括皮瓣或是骨頭，修補完了以後你可能還是要做放化療，那這時候就會影響到，我們每一個人的包括外觀，包括我們跟一般人溝通的語言，或是補充我們營養的進食。)

要及早發現，民眾也能透過簡單的方式，自行檢查口腔的健康狀況。

(馬偕醫院耳鼻喉科主任 呂宜興：
Raya na paisingan
最好是早晚或是中間其他的時間，在刷牙的時候也順便看一下，口腔的黏膜，那我們有5字訣就是 ，破斑硬突腫。)

另外嚼食檳榔搭配菸酒等習慣，將使罹患口腔癌機率提高，更可能傷害呼吸、消化道，因此提醒民眾，口腔出現黏膜破皮超過2週，或是出現不明紅、白斑等，破斑硬突腫五種狀況之一，就要儘速就醫。