2020東京奧運舉重金牌郭婞淳，以抓舉103公斤，挺舉133公斤力壓群雄，同時創下奧會女子59公斤級舉重新紀錄，這一戰相信讓更多人看見這位阿美族選手堅強的實力，但對於她為何成為舉重選手，可能不是很清楚。原本郭婞淳是一位田徑選手，沒想到卻在沒練的舉重項目拿下金牌，讓教練看到了郭婞淳另外可能的運動發展。郭婞淳雖然一度排斥，但參加幾次比賽，奪得不錯成績後，從此決定投入舉重運動人生。也在幾次國際賽事奪得不錯成績。但這條道路很辛苦，尤其是2014年仁川亞運前4個月，練習時發生意外，重達140公斤的槓鈴，重重壓在她大腿上，造成70%肌肉斷裂，但她仍然樂觀面對。現在就帶您來認識另外一面的郭婞淳，還有她最終的人生目標，為何是想在台東開一間早餐店?背後故事很感人!
(舉重選手 Tana(郭婞淳) 阿美族:
Ansasahas mahuhus tu bunun Tana(郭婞淳) Amis
每一次出發，都是生命嶄新的開始，我是Tana郭婞淳，我來自台東阿美族，世大運倒數計時，請為我加油)
(國訓中心舉重教練 林敬能:
Masnanavas ansasahan tu bunun 林敬能
她常常給你放鴿子，所以我對她第一個印象是說，愛放鴿子的人，相遇就是在被騙，被放鴿子的狀況下)
(台東縣市寶桑國中教練 林尚儀:
Ciuqaku tu masnanava 林尚儀
國中的時候，可能因為定性還不足，那時候她會去排斥訓練，那就會跑給我們追，就會跑給教練追，然後教練就要開始去找人，所以常常都會上演這種，找人的戲碼，因為她那一年的寒假，她媽媽幫她請假，但是一請假，本來是請4天，變成一整個寒假請假，都沒有來練)
(舉重選手 Tana(郭婞淳) 阿美族:
Ansasahas mahuhus tu bunun Tana(郭婞淳) Amis
那時候其實我很討厭舉重，因為我們國中是沒有舉重的，所以我們要練舉重的話，我們要把自己拉到別的學校去，拉到別的學校去就變成說，我的籃球沒辦法跟同學一起練，所以那時候就很排斥舉重，就是不喜歡跑到別的學校，那時候因為這樣子，我還不想要去學校，就為了不想要練舉重)
郭婞淳原本寄望在田徑場上嶄露頭角，卻因一次傳棒的失誤，以及一場舉重賽拿下金牌讓她重新思考未來的方向。
(國訓中心舉重教練 林敬能:
Masnanavas ansasahan tu bunun 林敬能
因為那一年全中運的時候，她原本寄望很高的400公尺接力賽，會得名甚至金牌，結果她傳棒的時候，不小心就掉棒，然後隔天可能是，我跟她國中老師，很像就不曉得，我們也有跟她報名舉重，隔天舉重，反而是沒有什麼練的舉重項目，就拿金牌，所以這是老天，又是一個老天冥冥之中註定好的，所以我當然不是說一切要信老天，但是有時候你照著老天的旨意走，照著上帝的旨意走是沒有錯的)
(台東縣市寶桑國中教練 林尚儀:
Ciuqaku tu masnanava 林尚儀
這也是國三的時候，就是全中運那一年練習的時候，她速度好，她的彈跳能力好，她的敏捷性也好，所以後來就想說，那我可以想幫她改一下項目，讓她去接觸，就是說，國中的階段是讓他們去多重的嘗試，這是她拿到冠軍的那一場，國三的那一場，最重要那一場(改變人生的那一場)對 改變人生的那一場，這是古志花老師，這個就是蒲老師，然後我跟你講，他這個古志花老師，也是以前舉重很有名的，他當初因為我們沒有舉重場，也沒有舉重臺，那甚至我們當初也沒有，槓鈴跟槓片
那後來我們拜託體中的蒲老師，那跟他們商借了1組的槓鈴，還有1組的槓片，所以我們那時候就是在，這一塊地板，當時就在這一塊地板，然後去訓練，然後沒有舉重鞋，在這個場地很克難地去訓練這樣，在還沒添購器材之前，我們必須都是教練自己花錢，那後來我們在外面太克難了，我就花錢去買了這塊，這是最原始的，這個就是最原始她的舉重臺，就在這一片上面去訓練，因為槓鈴下來的時候還是會不足，所以我們旁邊就用那種綠波墊，當作她旁邊負荷的，所以當時都在這一個場地訓練，這樣克難的方式，然後慢慢的她拿到成績以後，就是給我們一些補助，所以後來就都在這裡訓練了)
個性屬於行動派一旦確認目標就會堅持到底，2010年在就讀台東體中在蒲雅玲教練完整的舉重訓練下，先後於亞洲青少年舉重錦標賽及新加坡青年奧運拿到舉重銀牌這2次國際大賽得牌，讓郭婞淳終於下定決心朝舉重之路邁進。
(舉重選手 Tana(郭婞淳) 阿美族:
Ansasahas mahuhus tu bunun Tana(郭婞淳) Amis
對林教練第一個印象就是很兇，就是會害怕，然後一直到高中，成績比較上來的時候，就被選為陪練員，因為我有個學姊在這裡，然後就變成她的陪練員，所以高二的時候就進來國家隊，然後就由林老師帶)
2011年4月1日郭婞淳加入國家隊。每一天固定而緊密的練習就成為她生活的大部分。陪伴她的除了和舉重相關的器材外，學姐洪萬庭是唯一可以陪她一起談笑一起分享喜怒哀樂的閨蜜。當然還有林敬能教練。不僅是郭婞淳的恩師更是如父親一般的陪伴著郭婞淳度過她人生中每一次的考驗。
(國訓中心舉重教練 林敬能:
Masnanavas ansasahan tu bunun 林敬能
婞淳她特別適合在舉重發展，她的爆發力特別強，舉重是重視於爆發力，愈強能夠有愈好的表現，很多教練都要說加重，不夠啊再加重，她剛好相反，我們說可以了，輕一點，輕一點，也就是說她有，向上主動積極的心，所以會在這舉重表現上，在運動場上會有更突出的表現，很多人不管是運動員，很多人都很容易滿足，也就是說，他很容易在舒適圈裡面，他沒有辦法走出來創造，所以她會自己走出來那個舒適圈，她會認為她90公斤可以了，她就要往上走)
2012年郭婞淳挺進倫敦奧運並拿到第八名的成績，奧運的洗禮讓郭婞淳有了更強的心理素質。
(國訓中心舉重教練 林敬能:
Masnanavas ansasahan tu bunun 林敬能
有一句話說，吃苦當吃補一樣，她不認為那是吃苦，因為她會有一個，很正面積極的態度，我們說困難，困難不是，困難主要是你想像的 ，其實很多人說，她怎麼那麼傻，她怎麼敢去做，她不認為傻，她不認為困難，她去做，她就成功了)
2014年正當仁川亞運前的訓練課程，卻意外被140公斤重的槓鈴壓在她的腿上，漫長的療傷期郭婞淳將如何去面對這一場意外呢？
(舉重選手 Tana(郭婞淳) 阿美族:
Ansasahas mahuhus tu bunun Tana(郭婞淳) Amis
為了仁川亞運去比，就是去準備，那時候成績去比，其實也是穩拿金牌，可是就在4個月前，也是在訓練中，就被140公斤的槓鈴砸到腿)
(國訓中心舉重教練 林敬能:
Masnanavas ansasahan tu bunun 林敬能
我們說挫折，就是老天給你最好的禮物，既然是禮物，禮物你會不會接受，會，面對這個問題，你必須先接受這個事實，接受這事實的時候，你就會更具體的，更客觀的，然後更開闊去接受他，然後才能夠，有下一步很積極的治療，然後很正面的態度)
(舉重選手 Tana(郭婞淳) 阿美族:
Ansasahas mahuhus tu bunun Tana(郭婞淳) Amis
其實當天我入住到醫院的時候，我的心裡是很開心的，我常常在演講講這段，然後大家都會笑，因為我們舉重，就是要維持身材嘛，體重體脂，所以炸的什麼都不能吃，可是當天，教練去買了麥當勞給我們吃，所以大家聽到這個就會笑，就是為了這樣，很開心，面對這樣的傷妳就是要接受，妳也要相信它能夠很快就好，所以那時候，其實我在從臺北回來之後，每天晚上，我會跟我的受傷的地方，就是跟它講講話，跟它說你很快就會好起來，就是很正面的，這樣去面對它，教練有跟他們說，他會陪我到我，站起來為止，然後就覺得很感動，那時候他買了一本書叫，放聲笑吧，就像從未受傷過一樣，我覺得這本書，我在仁川亞運前，把它看完了，我覺得它對我的激勵，也非常的大)
郭婞淳受傷是一次嚴重的挫折，然而讓他們轉念用樂觀的態度去面對這件事。
師徒間的信任與相互扶持下，4個月後郭婞淳在仁川亞運的比賽拿到銅牌的佳績。
(台東縣市寶桑國中教練 林尚儀:
Ciuqaku tu masnanava 林尚儀
所以在短短的4個月，她竟然能夠在亞運的時候，恢復到她的90%，所以真的是很令人訝異，就是她的那種意志力，那種堅定的意志力是，不是一般運動員所擁有的)
(國訓中心舉重教練 林敬能:
Masnanavas ansasahan tu bunun 林敬能
所以舉重，我認為是一種態度，我想創造歷史，創造空前的成績，因為人總是有一些，理想跟抱負，能夠期待有一天自己的子弟兵，能夠站在世界的舞台，跟奧運的舞台，最高點 )
郭婞淳的生活就離不開訓練與比賽，和家人相處的時間很少。就如她自己所講的要達到巔峰這都是必經的過程。
對家庭的責任與對自己的要求也不免讓她有負荷不了的時候。
(舉重選手 Tana(郭婞淳) 阿美族:
Ansasahas mahuhus tu bunun Tana(郭婞淳) Amis
可能練不好，或太多事情在煩我的時候，就覺得說，那麼累幹嘛，因為就是，因為我們家，就是我一個人在拚嘛，就是為了要讓家裡好一點，所以有時候，這個壓力下來的時候，就會讓自己有點小崩潰，然後加上練不好，很多方面去壓迫到你的時候，你就會想要，就是會崩潰，可是這時候通常我就是，想一想，然後哭完就沒事了 ，就還是繼續走啊 ，不然怎麼辦，可是有時候我覺得，哭完，反而會讓自己更有力量，我個人是這樣啦，就是釋放了嘛，然後你就很像重新開始，再去累積這樣)
(學姐 洪萬庭 卑南族:
Aluskunan tu bunun 洪萬庭 Pinuyumayan
她每天都跟家人通電話，跟她妹，她有個小妹，她好像，滿疼她妹妹的，然後她有時候希望假日能，很久沒見到家人的時候，就希望可以回去，可是我們沒辦法，每個節日都可以回去，有時候她媽媽就會來看，孝順啊，她什麼都想到家人，出去比賽買東西，也想到家人，她私底下，跟臺面上不一樣，臺面上很正經，她私底下很不一樣，很愛跳舞，很愛講笑話，就很愛演戲，很愛講笑話，不知道是我笑點比較低，還是她表演很傳神，我都會覺得很好笑，我們會常常互相鼓勵，可是我們鼓勵的方式，不像一般人，會講說很感性的話，我們常常會很搞笑，或很冷漠，一個眼神，就知道了，她在跟我講加油，這樣，教練罵我們是，我們知道那裡做錯了，但是我們會用，我們不會很難過，不知道，可能原住民吧，很樂觀)
(郭婞淳母親 郭小燕 阿美族:
cina 郭小燕 Amis
左訓就是，1年去1次2次，儘量不要去打擾她的心情，因為她練習，要很專注，我們去的話，怕她會太興奮，怕她時間要，抽出來陪我們)
里約奧運之前她把所得的獎金購買救護車捐給澎湖的惠民醫院，因為曾經歷受傷的疼痛，讓她知道傷患需要。
(舉重選手 Tana(郭婞淳) 阿美族:
Ansasahas mahuhus tu bunun Tana(郭婞淳) Amis
都是因為我2014年受傷那時候，再回到亞運的舞臺這樣，就向楊博士學到了很多，我們要懂得感恩回饋這樣，那時候就覺得說，有跟教練討論，覺得說我們可以捐1台救護車，就是去幫助需要的人，也是回饋這個社會嘛，因為以前家裡也沒有很好，就會覺得說，就是現在有能力了，我想要幫助別人，以前是別人幫助我，現在是幫助別人)
雖然繁重的訓練與比賽，逢年過節郭婞淳總不會忘記傳來簡訊問候曾經帶過她的教練。
寶桑國中時期的林尚儀教練現在更是她的頭號粉絲對郭婞淳的一切如數家珍。
(台東縣市寶桑國中教練 林尚儀:
Ciuqaku tu masnanava 林尚儀
她一直存著這樣感恩的心，一直到現在 ，即使離開這個學校很久了，但是她還是，雖然之間並不是常聯繫，但是那種情誼是沒有改變的，那其實是我們教練最希望的，所以也是因為這樣，你願意陪伴他們，就會願意陪伴在他們旁邊，為他們付出什麼都無所謂)
(國訓中心舉重教練 林敬能:
Masnanavas ansasahan tu bunun 林敬能
所以人家說成功其實沒有捷徑，但如果你告訴我說，如果她在舉重上有一點 ，一點點成功的成就，就只有2個而已，一個是苦練，這是最基本的，一個就是信任教練)
2013年更同時獲得體育菁英獎，對於未來師徒2人也給彼此一個遠大的目標，就是為2020年的東京奧運的奪金之路努力。
(舉重選手 Tana(郭婞淳) 阿美族:
Ansasahas mahuhus tu bunun Tana(郭婞淳) Amis
他就會問說，如果沒有舉重，你還有什麼，所以他常常用這句話，去激發我們，去思考沒有舉重，你要做什麼 ，所以我再給自己，一個4年的時間說，所以我希望在於2020東京奧運可以再去，可以再去朝著金牌去努力，再給自己4年時間，再努力看看 這樣子)
眼界有多高成就就有多高，只要一步一腳印踏踏實實的努力，勝利的旗幟就會等著你去飛舞。
(舉重選手 Tana(郭婞淳) 阿美族:
Ansasahas mahuhus tu bunun Tana(郭婞淳) Amis
最後能在台東開早餐店，因為家境從小就不好，所以早餐可能就是豆漿或饅頭，因為自從接觸到舉重之後，才了解到，其實一個好的運動員，是非常需要營養的，尤其是早餐，因為台東是比較偏鄉，所以可能有很多小朋友的背景，是跟我類似的，所以我覺得就是開早餐店，然後可能就幫助他們，在一天中最重要的一餐，幫助他們可以吃的比較營養，或者是比較豐富)
從不心存僥倖，內心沒有貪念退去運動選手的戰袍郭婞淳就是一個懂得感恩內心充滿愛心與正能量的鄰家女孩，對於未來她充滿希望與信心。
(國訓中心舉重教練 林敬能:
Masnanavas ansasahan tu bunun 林敬能
婞淳 教練要告訴你，訓練，只有累積，沒有奇蹟，要一步一腳印，第二個，挑戰極限，不自我設限)
(學姐 洪萬庭 卑南族:
Aluskunan tu bunun 洪萬庭 Pinuyumayan
阿淳，繼續加油，但也別忘了要搞笑)
(台東縣市寶桑國中教練 林尚儀:
Ciuqaku tu masnanava 林尚儀
婞淳，世大運快到了，我們也會到現場去為妳加油，舉出妳自己，然後朝著妳自己的目標前進，不要去想太多，就是盡力就好了，盡妳自己最大的力量，那我相信妳一定可以做得到，加油)