不論活到幾歲，運動都是強身體魄很重要的事，不過受到疫情的影響，華山基金會近年來停辦所有群聚活動，也使許多受助長輩少了出遊活動的機會，如今等到疫情鬆綁，基金會睽違三年，再度在台東舉辦"愛老人運動會"，邀請全縣近200位長者走出家門，透過活動舒活筋骨，增進身心健康。

全白熱褲搭配花襯衫，大方秀出好身材，舞者配合流行音樂扭腰擺臀，展現熱情活力，整齊俐落的舞步，很難想像她們其實都已經是年過60歲的老妹。

不只舞跳得起勁，玩起遊戲來，拚勁也不輸給年輕人。這是由華山基金會在台東舉辦的愛老人運動會，邀請全縣近200位長者走一起健康動一動，透過闖關活動，讓老人家動動腦也舒活筋骨。

(關山鎮長者 林春來 阿美族：
我6歲就在玩了(棒球)現在老了比較少了)

來自各鄉鎮的長輩們不只盛裝打扮，大家闖關也很有向心力，長輩們把握出遊機會，透過活動見見老朋友、認識新朋友，心情更開闊。

(東河鄉長者 余林娣妹 阿美族：
看到那個老人我很高興)

(東河鄉長者 余田秀鳳 阿美族：
對啊 來這邊那個心理上，比較像那個海邊一樣寬)

(華山基金會台東區站長 廖倖玉：
其實在疫情期間，他們很多都是一個人在家久了，其實都會跟社會連結沒有那麼多，而且長輩很多可能沒有什麼網路，有些甚至沒有電視，所以比較容易憂鬱的狀況)

揮別疫情陰霾，華山基金會台東站，睽違3年再度舉辦愛老人運動會，希望鼓勵長者走出戶外，透過活動促進社會參與，盼能增進長輩身心健康，讓他們繼續樂活每一天。