隨著天氣越來越熱，許多人可能會選擇待在冷氣房裡不出門。不過如果你長時間待在冷氣房，或是急速從酷熱的室外進入冷氣房，有可能會出現「冷氣病」，嚴重時恐怕會引發心臟病或腦中風，不過只要適度使用冷氣、注意飲食調理、適當到戶外走動，冷氣病就可以獲得預防或緩解。

(記者 Kacaw·Mayaw(周浩伊) 阿美族：
炎炎夏日，走在大馬路上不少人會拿手持電風扇，又或是像這樣拿扇子消暑，不過相信更多民眾是傾向於躲在冷氣房，涼爽的度過一整天，不過要注意了，如果冷氣吹久了，可能會出現冷氣病。)

什麼是冷氣病，也就是所謂的空調綜合症或是空調不適應症，經常出現下肢無力、頭昏頭痛、口乾鼻癢、咳嗽、過敏等疑似感冒現象。

(民眾 Akan(黃奕芸) 阿美族：
但就是有發現自己可能會比較容易流鼻涕，或是會有那種不太舒服的感覺，(身體)很容易覺得特別地悶熱，就是出來(室外)跟進去(冷氣房)的時候，就是感覺身體很容易...就是那種體內的調節會容易比較不舒服。)

醫師表示，當人體處在炎熱的環境當中，身體就會出現散熱機制，而血管也會擴張增加血液量，一旦接觸冷空氣，血管的急速收縮，對於身體的負荷是相當大。

(耕莘醫院內分泌科醫師 郭峯瑞：
散熱的時候我們就會血管會擴張，然後讓血液把那些熱能帶走，有時候你突然到另外一個環境，就是氣溫比較低，那個血管又會突然再收縮，那就會造成一些循環、代謝跟不上的情況。)

醫師也說，建議進出冷氣房，需要做個緩衝，避免身體無法適應急速變化的溫度。

(耕莘醫院內分泌科醫師 郭峯瑞：
年紀大的人或者是有慢性疾病的人，或者是年紀小的小朋友等等的水分的流失，還有順帶電解質的流失，所以要適時地補充水分跟電解質。)

隨著極端氣候到來，夏天也將越來越熱，民眾消暑的需求也越來越大，醫師呼籲無論室內室外，多多補充水分，避免冷氣並與中暑找上門。