活到老，健康到老是很多人追求的目標，台北市健康服務中心表示，雖然國人平均壽命提升，不過如果平時對於健康意識不足的話，會影響老年生活品質。

(電訪 (台北市中正區健康服務中心主任 張惠美:
我們活得久是不是活得更健康，民眾大概在老年期的時候，他能夠考量到他的健康是能夠達到最適宜的狀態，並且透過社會的參與，以及達到安全的生活，同時可以減少老年之後，面臨失能的風險。)

部落文化健康站也指出，要預防健康老化除了均衡飲食和多運動之外，最重要的就是心智，如果年長者，長年在家無人互動，很有可能會因為憂鬱情緒，影響身心健康，希望長者們多出外走走，和朋友聯絡情感。

(汐止區部落文化健康站服務員 張惠玲 阿美族:
希望每一個老人家不要獨居在家，就是多出來活動，像這些老人家，也是來這邊(文健站)聊聊天，大腦動一動，看他們都很高興的來上課。)

健康服務中心強調，活得健康是國人常關切的議題，提醒民眾健康生活如果儘早做起，都能有效預防健康老化所引發的老年衰弱。