2021/07/08
記者
法物嘞‧給尚 台東長濱

長濱國中訓練不中斷 保持選手最佳狀態

沒有電線桿、海天一色的筆直長濱金剛大道上,長濱國中田徑隊徑賽項目的選手們,依教練的指導在進行熱身、越野、衝刺等訓練。暑假同時又正逢疫情期間,希望按表在戶外完成訓練,讓選手保持最佳的體能狀態跟技巧。

(選手 陳宜鈴:
因為不能跑課表,所以就是靠越野來練自己的耐力,然後跟後段,上坡就練自己的肌力,(對田徑有何期待跟目標),就是因為要升國三了,然後希望在全中運能突破自己,拿到更好的成績。)

田賽項目的選手,教練則巡迴親訪選手,並特別在居家附近選擇合適的場地進行訓練,專攻鐵餅、鏈球的選手,就特別在農民剛收割完的稻田裡進行訓練。

(教練 Asing‧Sawmah 阿美族:
田賽的項目,它是做這個草地上面的運動,所以這些比較屬於硬物質的器材,落地的時候,直接落到田地裡面,所以它不會造成器材上面的損壞,加上田地有地主的協助,他也幫我們做一個,比較安全上面的規劃,讓選手可以做很好的訓練環境。)

(選手 董淳妤 阿美族:
阿美族:一開始不習慣,可是後面後來有場地了,平常也都會做教練給的課表,後來適應之後就跟在學校練的時差不多。)

疫情在台爆發後學校就停課不停學,教練因應教育部的規定,除了跟學生進行線上的視訊教學外,訓練則停課不停練,並不定時地到選手家庭進行觀察,並與家長做好雙向連繫,掌握選手們的訓練狀況,讓選手保持最佳的體能狀態,未來疫情解封後,參與各項比賽時能突破自我。