誰說老了就只能待在家？老年生活也可以過得很精采，像是中壢文健站的部落長輩們各個精力充沛，最近還拿下衛福部長者舞蹈比賽的第三名。

上了年紀的阿公阿嬤們整齊劃一地在台上扭腰擺臀，膝蓋不好的，就坐著跳舞，這群來自中壢文健站的長輩們，最近剛拿下衞福部長者活躍老化競賽全國第三名！中壢文健站長者林秀菊：「得獎啊，當然很高興啊，我們結果第3名啊！阿可是練習很辛苦餒(有多辛苦？)喔回去的時候agay(泰雅族語)很痛。」中壢文健站長者陳麗貞：「哦好辛苦流了滿多汗，但我們也沒有怨言，為了榮譽！雖然老師有時候脾氣不好，可是我們要忍耐，因為他也是教導有方，所以我們今天才會得第3名啊！」

老師再兇、膝蓋再痛都要咬牙跳下去，讓平均年齡75歲的他們愈跳愈健康。中壢文健站長者余秋蘭：「一開始就是我老公第一個加入，然後我看到他，哎！每天都有很有活力，然後我就問他，我說上課的情形是怎樣？他說：『很有活力、很高興啊』我說好，我也要去，結果一進去之後，真的是整個人變年輕了、變活潑了，也變健康了。」但照服員要教這群長輩跳舞，真的不簡單！中壢文健站照服員吳奇玟(Ciwas)：「哄他們就是也是半哄半騙，然後雖然他們跟小孩子不一樣，他們會有自己的情緒，或是自己的堅持，在那個當下當然是會比較嚴厲地說：『好，那大家既然不要配合我們，那我們就不要有這個榮譽心。』但是私底下之後，他們可能也意識到說，欸，我們4位老師是要為了就是我們的比賽好。」

從從容容游刃有餘，這群長輩們要一直開心跳下去。

(Alian記者Pema Lhamo台北採訪報導)
(照片取自中壢文化健康站臉書)