許多長輩會以運動的方式來維持身體健康，而台東成功鎮一位高齡94歲的張爺爺，維持健康的秘訣，竟然是出海捕魚，他就是全台年齡最長的漁夫張佐，雖然兒孫輩都常勸他應該退休，但他每天仍堅持出海捕魚，也因此成為台東成功鎮的傳奇人物，並且獲得全國漁會大會特別獎的肯定。

(成功鎮漁民 張佐：
視力不好了啦，流眼淚就像在哭一樣)

雖然說眼睛已經看不清楚，但是拿起魚線綁魚鉤，動作卻比年輕人還要俐落，獨自操作漁船上的機器也毫不費力，台東成功鎮高齡94歲的漁民張爺爺，從事捕魚工作已超過60年，雖然家人都希望他退休，但每天出海捕魚竟是張爺爺養生的秘訣。

(成功鎮漁民 張佐：
如果走不動就退休，現在還動得了，如果退休就要坐輪椅了，我們要珍惜現況)

(張佐兒子 張永慶:
那個鉤子差不多四五十，五六十個鉤子這樣，他竟然一個人可以拉上30條赤鮪魚，以前體力比我更好，現在就當然年紀越大，就比較差了)

發動引擎，94歲的張爺爺獨自駕駛漁船在海上尋找魚群，全台年紀最長的漁夫張佐，也獲得今年全國漁民節最佳典範獎，表揚他60年來為漁業界的奉獻，而他的精神也讓一旁的議員都自嘆不如。

(台東縣議員 許進榮:
他的精神每一樣都讓我好敬佩，連我自己都自嘆不如)

(成功鎮漁民 張佐：
要是活到110歲，那我也會繼續在海上乘風破浪)

用一輩子的時間，專心做好一件事情，張爺爺的職人精神，也為東部水產業打下穩固的基礎，而他的故事也將成為典範，希望讓年輕一輩知道，做事只要專心努力，就一定會有好的收穫。