高雄原鄉部落因飲食選擇有限，導致族人健康指數偏高，為了提升族人健康，高雄衛生局在部落開辦運動減重班，成效不錯。

你也愛吃炸雞嗎？在高雄桃源、那瑪夏及茂林三個原鄉地區，族人想買新鮮蔬菜不容易，必須靠菜車或自行種菜，而油炸食物反而隨手可得，長期下來許多族人不僅健康指數偏高，BMI 與腰圍異常率也上升，增加代謝症候群的風險。茂林衛生所長毛冠喬：「那為什麼原民區甚至我們同胞比較容易有肥胖的狀況，其實跟我們有沒有辦法取得比較好的有營養的、價值高的這個食物來源有關係，我們在部落裡面如果要取得比較好的食物來源，可能只能靠菜車或者是自己種，不像平地的話他們三五步就可以到這個超市，或者是比較多樣化的一個菜市場去取得高營養價值的食物。」為改善族人健康，高雄衛生局在三個原民區衛生所開辦運動班，但一開始邀族人參加課程並不容易。茂林衛生所護理師孫佩華：「民眾不好找，那我們希望公部門先帶頭做起，所以我們跟區公所那邊合作，讓他們的員工有一個小時到一個半小時的時間，可以參與我們的健康促進，包含運動還有營養，除了公所裡面的同仁，然後還有一些附近的居民也一起來配合，那我們也建立了一個群組，就是互相鼓勵的群組，每個人會拍自己的餐盤或者是今天吃了什麼，然後營養師也在裡面就會協助指導，說什麼可以多一點、什麼可以少吃一些這樣子，所以民眾就會更知道說我這樣吃可以，只是要稍微調整，就不會覺得健康餐很難取得很難吃。」

透過課程的陪伴與引導下，許多學員腰圍縮小、BMI 明顯下降，也逐步養成能長期維持的健康生活習慣。

(記者sauniyav高雄市採訪報導)