手機成癮是現代人的通病,台東部落也不例外,台東縣衛生局今年輔導13個部落健康營造中心,發現很多部落長輩滑手機滑到眼睛乾澀。
部落社區健康營造中心不只照顧部落長輩的身體健康,眼睛保健也很重要,因為他們發現長輩們超愛滑手機,很多人甚至滑到眼睛乾澀、肩頸痠痛。查拉密部落健康營造中心專案經理劉芷苓:「10到19歲超過20次(每天)的比例最高,然後60歲以上主要就是為了聯繫,那也有發現說,手機的使用也會影響到他的生活品質降低,還有心理跟身體的壓力這樣。」為了照顧長輩的眼睛,各部落發揮創意,像是查拉密部落今年研發「部落護眼茶」與「護眼熱敷包」,以天然植物為基底,舒緩族人的眼睛負擔。劉芷苓:「我們沒有辦法做比較醫療性的,但是我們可以用保護的方式去保護部落的眼睛,大家也可以按照裡面DM的那個操作說明,然後做護眼操。」而新化部落今年除了改善族人對菸、酒、檳榔的依賴,也把傳統飲食帶回部落餐桌,改善族人的飲食習慣。新化部落健康營造中心專案經理葛美玲:「搖搖飯就是以前老人家去山上的時候會煮的,現在就是傳承在年輕人,那後來我們持續做了這2年以後,就發現部落的人吃的東西就不會那麼鹹。」
台東各部落持續推動健康營造,讓傳統智慧走進日常,幫助族人更健康。
(記者Tuwana台東市採訪報導)