冷氣團接連來襲！從1月初到現在短短幾周，全台已發生超過100件的猝死案件，而民眾在室內、室外，該如何禦寒?帶您來關注。

日前霸王級寒流報到全台急凍，也讓許多山區下起雪來，白雪皚皚景象相當美麗，卻也隱藏沉默殺手。因為氣溫急降，造成許多民眾心血管不適，甚至不到1周期間猝死的案件飆破百件。

(台安醫院心臟內科主治醫師 林謂文:
misaydang 林謂文
一冷你的血管就收縮 就抽筋在收縮的過程當中，就會造成你的血壓失控，像我們心臟內科的門診，統計的人數平均的人數會因為寒流來的時候會多一到兩成，那最多有到兩成，甚至到三成都有可能)

堆起木材燃起火焰，在山區文健站，帶著長者進行室外活動時，也因溫度太低而備受考驗，為了避免長輩心血管不適，文健站特別為長者烤火取暖。

(溪口文健站照服員 北拜雅麗 泰雅族
midiputay  北拜雅麗   Atayal
一定要這樣，不然他們手腳都會冰冷，就沒有辦法說在外面做活動，所以我們一定要烤火取暖)

(溪口文健站長者 邱游秀菊 泰雅族:
babalaki  邱游秀菊   Atayal
冷 我們用木材去烤火，圍著火 烤火，早上起來特別冷的話，我們穿比較多衣服)

不過醫師也提醒，除了室外需要注意溫差造成心血管壓力，其實清晨起床洗臉刷牙時，室內的溫差也是潛(ㄑㄧㄢˊ)藏危機。

(台安醫院心臟內科主治醫師 林謂文:
misaydang  林謂文
室內還是會有溫差的變化，你早上清晨的時候氣溫是很低的，你假設外面氣溫是只有10度，你的室內的溫度大概多了5 6度，大概15 16度，可是你的被窩是跟你的體溫差不多大概30度左右，所以中間的溫差就10幾度，所以你這時候一離開被窩
你就會覺得好冷，這時候也是一個溫差急遽的變化)

確實做好保暖，醫師建議清晨起床前可以先在被窩動一動，暖暖身子，記得保暖外套放床邊，起床時隨時增添，再來起床後喝杯溫開水，加強禦寒過個溫暖的冬天。