為避免學童不愛運動、錯誤飲食，導致肥胖，高雄那瑪夏國中讓學生參與狩獵、登山溯溪、研究察昆蟲等活動，鍛鍊學生體能，同時也達到文化傳承，更獲得109學年度健康體位績優學校遴選榮獲丙組優良獎，也是高雄市唯一得獎的學校。

(那瑪夏國中應屆畢業生 顏欣慧 布農族 Namasia kuo-cung seto 顏欣慧  Bunun ：去山林就是走路，然後身上還要背一些廚具，因為我們有可能是去兩天一夜，所以身上會背很多廚具或是食材，而且路途也很遙遠，所以可以鍛鍊我們腿的力量。)

(高雄市那瑪夏國中主任 曾建瑋 Namasia kuo-cung  cu-rʉn 曾建瑋：七年級會去曲積山，去1千多海拔1千多的地方，去那邊學習文化知識，8年級也會走河川的路，走一整天9年級也是會到，成年禮會去卓武山。)

校長洪自強也提到，除了把山林探索結合文化課程，每年學校都會有跨校的運動交流，包含田徑、球類等賽事，更加入傳統競技，讓學生有更全面的體能訓練。

(那瑪夏國中校長 洪自強 Namasia kuo-cung  siau-cang 洪自強：學校有跟茂林國中，寶來國中，還有桃源國中，每年4校都會有一個，4校聯合運動會，參與的人數比較多以外，同學也會為了學校 為了自己，為了班級想要多多為學校爭光。)

那瑪夏國中，更追蹤針對體重過輕或過重學生，了解營養攝取，推動健康自主管理，改善學生不健康的體態。