Sama bowyak mhru dowras skmalu rumun msa ka Truku

早期太魯閣族的植物文化，鮮少在課堂上被看見，當學校邀請部落耆老投入民族教育夥伴之後，孩子們有了尋根之旅，逐漸打開耆老山林智慧之秘，今天透過鏡頭 一起來認識斜坡上養生排毒神物「護肝草」。

(植物解說員 Yaya(陳愛玉) 太魯閣族
Dmpgkla rmngaw kngkla spriq
Yaya(陳愛玉) Truku
你看看，這些都是，這些都是，如果花苞開了，它就會在旁邊又生根，它的種子會自己在旁邊生根發芽，如果想採摘使用的時候，你看，但是根不要浪費了，這樣採它，就這樣採下，然後清洗乾淨，它的根才是最上好的食材，雖然根部還留在土裡，它卻會自己再生根發芽，像這棵草 先拿去洗乾淨，直接用水煮，煮開後也可以放置冰箱，隨時可以取飲，(全部連花都要一起水煮嗎？)全部都可以一起煮食，這棵都可以全部拿去煮，不要浪費，(你知道它的煮法了嗎？)我會了，這棵植草族語叫做sama bowyak，(是山豬的食物嗎？)對 ，是山豬愛吃的草，這棵食草大都長在斜坡上，對 ，斜坡上就可以發現它的蹤跡，它是非常養生的食草，謹記在心囉，媽媽 請問它的味道如何，它的味道很獨特，雖然不怎麼討好，但卻是非常養生，這棵是族人早期護肝用的食草，比如說酗酒的人或者是肝硬化mdngun rubun，族人便會摘這棵食草熬煮，對呀 它對保護肝臟非常好，它可以慢慢的把肝臟的毒素逐一排掉，對護肝是很好的食草，(它在任何地方都看得到嗎？)不是的，我是從深山移植到我前院，它都長在斜坡上，因為斜坡上長很多，便將它就近移植在前院土地，因為沒自己摘種繁殖太可惜，以前都是跟著長輩學習藥草，耳濡目染之下，辨識食草能力更加提升了，到現在我都沒忘記，食草知識謹記在我腦海裡，所以跟著學習之後，也慢慢嘗試使用食草養生，並且就近摘種在自己前院土地，也會讓孩子飲用，它不用跟其它的搭配，用它來熬煮就好，用它來熬湯，水開了之後就可以飲用了，喝不完的還可以存放冰箱，想喝就拿來取用非常方便，很養生，從小就喜歡跟在耆老身旁學習，發覺耆老山林智慧是如此豐富，因此也就學會了山林植物文化。)

sama bowyak 護肝草
mdngun rubun /mhada rumul 肝硬化