台東縣海端國小畢業生，每年都要挑戰登上海拔3310公尺的嘉明湖，作為畢業前的重要成長任務，今年共有3名畢業生在老師與高山協作陪伴下完成挑戰。

想畢業?在台東，你得先會爬山!台東海端國小畢業班年年挑戰登上海拔3310公尺的嘉明湖，今年3位畢業生背上約10公斤重裝，親自走一段祖先走過的路。學生余宸希(布農族)：「真正背到自己要準備的東西，其實沒那麼重，就是有好好訓練，也有很好的心態可以去嘉明湖，然後不會輕易的放棄。」

對孩子們來說，最難的不只是體能考驗，還有面對高山環境時，能不能撐過想放棄的念頭。學生黃靖恩(布農族)：「在爬上坡的時候，雖然會很累，但可是想到、想到那些嚮導，他們會在背後鼓勵我們，就會覺得說我們一定、一定要爬到嘉明湖。」

4天3夜行程中，孩子們近距離觀察高山生態，也逐漸建立守護環境的意識。學生黃靖恩(布農族)：「看到那些動物們在黑水塘那邊洗澡，就會覺得很新奇，覺得這個是他們的家，要保護那裡，不要亂丟垃圾。」

帶隊老師表示，行前除了與家長充分溝通，也安排兩三週負重訓練，這段旅程最珍貴的，不只是登頂，而是孩子的轉變。老師胡恩惠(布農族)：「我蠻訝異的是他們沒有說想放棄，雖然那個臉感覺是『可以不要爬了』的那種臉，可是他們都是一步一步爬上去，這是一件非常不容易的事情。」

校方指出，嘉明湖除了是熱門登山路線，更是布農族人重要的遷徙路徑之一，這趟旅程不僅是畢業挑戰，也讓學生有機會回到祖先走過的路。

(記者Tuwana台東海端鄉採訪報導)
(照片由海端國小提供)

隨著年齡增長，許多部落長輩視力慢慢退化，為了讓在台南偏遠地區的原民長者，也能獲得完善的視力健康服務，台南市原民會與驗光師公會合作，關心原民長者的視力健康。

為守護原住民長者視力健康、提升生活品質，台南市原民會與驗光師公會合作，透過行動式服務深入聚落與教會，提供視力檢測、配鏡補助及社會福利諮詢，讓原民長者在熟悉環境中就能獲得即時且便利的服務，也減輕奔波負擔。族人：「偏鄉這裡的長輩年紀都比較大，最起碼都7、80歲，甚至90歲，在交通上就很大的說真的是障礙，要到市區去配眼鏡實在是舟車勞頓。」

除了視力服務，也提供健檢、口腔保健等多元醫療服務，全面把關長者的健康。台南市原民會文教社福科股長游芳怡：「除了敬老好視界眼科的部分，我們還有補助弱勢長者健康檢查的補助，還有假牙裝置，當然除了這三個以外，其實台南市政府在針對不同弱勢族群，其實有提供更多不同階段的醫療補助政策。」

台南市府表示，將持續整合資源，強化原民社會支持網絡，讓關懷走進部落，陪伴族人安心生活，落實在地照顧與文化友善服務。

(記者sauniyav台南市採訪報導)
(照片由台南市原民會提供)

長期抽菸、嚼檳榔會對身體造成嚴重損害，為了協助族人遠離檳榔跟抽菸的危害，嘉義縣衛生局推出戒菸獎勵活動，而阿里山鄉議員武清山，成功的戒掉了40年的抽菸與吃檳榔的習慣，帶動部落族人一起重拾健康。

無論傳統菸、電子煙或加熱菸都對健康有害，還會帶來二手與三手菸問題，曾是老菸槍的嘉義縣阿里山鄉議員武清山，搖身一變成為擔任反菸反檳健康大使，在衛生所協助下，透過戒菸口香糖、運動及作息調整，成功戒除長達40年的抽菸吃檳榔習慣，成為部落健康的最佳示範。嘉義縣議員武清山:「我抽了40幾年的菸了，最後就發現身體就很差了，到醫院檢查最主要是我心血管出了問題，最主要就是抽菸的關係啦，所以那個時候我決定要戒菸戒檳榔，戒了將近4個月，身體感覺比較輕鬆啦，心臟、肺活量都明顯都有改變。」

議員武清山表示，戒菸戒檳榔過程不易，常受應酬誘惑，但在家人與醫療團隊支持下順利撐過戒斷期，不僅健康明顯改善，也省下不少開銷。嘉義縣議員武清山:「如果真的可以戒掉(菸檳)的話真的要戒掉，第一個是為了身體，第二個我一個月的菸錢跟檳榔錢都快2萬，因為我真的抽很兇吃很兇，後來(戒菸檳後)就覺得零用錢好像稍微就好一點了，這個經濟方面也有幫助。」
      
為協助族人遠離菸檳危害，嘉義縣衛生局推出「來嘉戒菸好禮獎不完」，戒菸服務更擴及阿里山鄉10處據點，鼓勵民眾一同守護健康。

(照片由嘉義縣衛生局提供)